Салат со шпротами и яйцом

Простой и оригинальный салат со шпротами и яйцом обязательно вам понравится. В рецепте я использовала обычную белокочанную капусту, но ее можно заменить пекинской. Такой вариант придаст больше нежности всему блюду. Также по желанию его можно дополнить и другими свежими овощами, витамины будут здесь кстати. Для уменьшения калорийности вместо майонеза возьмите сметану, такой вариант придется по вкусу почитателям здорового образа жизни.

Салат со шпротами и яйцом

Для рецепта «Салат со шпротами и яйцом» Вам понадобится:

  • Капуста белокочанная – 200-300 гр
  • Шпроты в масле – 1 баночка
  • Яйца – 3 шт
  • Майонез – 2-3 ст л
  • Зелень и соль по вкусу

Приготовление:

Капусту тонко нашинковать и слегка отжать, можно немного присолить. Обращу ваше внимание на соль, если делать с майонезом не пересолите.

Салат со шпротами и яйцом   шаг 1

Из банки со шпротами слить масло и промокнуть рыбу салфеткой. Порезать на небольшие кусочки и добавить к капусте.

Салат со шпротами и яйцом  шаг 2

Яйца отварить, почистить и порезать. Отправляем в миску к остальным ингредиентам.

Салат со шпротами и яйцом  шаг 3

Зелень мелко порезать. Добавляем к салату и заправляем майонезом или сметаной.

Салат со шпротами и яйцом  шаг 4

Тщательно перемешиваем и можно подавать к столу.

Салат со шпротами и яйцом

Салат со шпротами и яйцом готов. Лучше делать небольшую порцию, чтобы ее сразу можно было съесть. По желанию можно добавить и другие овощи, я как то дополнительно использовала редис и морковь, тоже было неплохо. Желаю вам приятного аппетита и жду в гости на новые рецепты, не пропустите.

С уважением, Маргарита Сизонова.

Похожие рецепты

Салат со свежими огурцами и яйцами Салат из квашеной капусты и яйца

Обсуждение: оставлено 3 коммент.
  1. Светлана:

    Удивили, ни разу не сочетала морковь со шпротами, очень интересный вариант салатика.

  2. Елена:

    Интересная идея — шпроты с овощами, надо попробовать. Обычно — шпроты с яйцом, ну с луком еще, а тут с капустой. Наверно с пекинской даже лучше будет, она понежнее как-то.

  3. Мария Тернова:

    Очень оригинальный салатик. В субботу гости — непременно приготовлю.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подписывайтесь на страницу сайта salaten.ru в Google+
Подписывайтесь на новости ВКонтакте
Новые рецепты — новые пины. Не пропустите!
© 2017
Главная | Все статьи блога | Контакты
Яндекс.Метрика